Hot News
Kopi Tanpa Ampas vs Kopi Tubruk: Mana yang Lebih Sehat?
Alat Espresso Manual Pilihan Terbaik, Bisa Untuk Travelling Loh!
Penggerek Buah Kopi, Pengertian Dan Cara Mengatasinya
Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara
Perbedaan Steamed Milk dan Foamed Milk Serta Cara Buatnya

081399029643

cs@otonet.co.id

Nusantara logo baru putih
  • Home
  • Coffee Tips
    Coffee Tips
    Coffee Tips – Berbagai tips dan trik menarik didunia perkopian untuk anda yang gemar meracik kopi hitam nikmat ala lokal dengan racikan khas kopi nusantara
    Show More
    Top News
    7 Manfaat Masker Kopi Dan Susu Beruang Untuk Wajah
    Manfaat Masker Kopi Dan Susu Beruang Untuk Kulit Wajah Berseri
    Agustus 5, 2023
    Cara Memutihkan Siku Dan Lutut Dengan Kopi
    Cara Memutihkan Siku Dan Lutut Dengan Kopi, Apakah Bisa?
    Agustus 7, 2023
    Manfaat Kopi Untuk Rambut
    Manfaat Kopi Untuk Rambut Anda Yang Luar Biasa, Ini 5 Diantaranya
    Agustus 6, 2023
    Latest News
    Kopi Tanpa Ampas vs Kopi Tubruk: Mana yang Lebih Sehat?
    Agustus 6, 2023
    Penggerek Buah Kopi, Pengertian Dan Cara Mengatasinya
    Maret 28, 2023
    Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara
    Desember 13, 2022
    Perbedaan Steamed Milk dan Foamed Milk Serta Cara Buatnya
    Agustus 6, 2023
  • Coffee Story
    Coffee Story
    Coffee Story – Cerita kopi memang tidak ada habisnya, menikmati secangkir kopi hangat dan berbagi cerita tentang kehidupan bersama orang dekat anda..
    Show More
    Top News
    Kopi Great Lakes Afrika
    Mengenal Kopi Great Lakes Afrika, Kualitas Dibalik Wajah Kesulitan
    Juni 1, 2022
    kopi nusantara
    Kopi Nusantara, Kenali Jenis-Jenis Kopi Nikmat Ala Indonesia
    Desember 12, 2022
    Top 15 Merek Kopi Yang Mengandung Kafein Tinggi
    Merek Kopi Yang Mengandung Kafein Tinggi, Ini Dia 15 Daftarnya
    Agustus 5, 2023
    Latest News
    Kopi Tanpa Ampas vs Kopi Tubruk: Mana yang Lebih Sehat?
    Agustus 6, 2023
    Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara
    Desember 13, 2022
    Perbedaan Steamed Milk dan Foamed Milk Serta Cara Buatnya
    Agustus 6, 2023
    Jarak Tanam Kopi Yang Ideal Untuk Meningkatkan Kualitas Kopi
    Maret 28, 2023
  • Coffee Shop
    Coffee Shop
    Coffee Shop – Berbagi tempat kongkow kopi diseluruh penjuru nusantara bahkan dunia ada disini, dapatkan informasi up-to-date dengan subscribe Newsletter…
    Show More
    Top News
    Mengenal Sejarah Asal Usul Kopi Yang Perlu Anda Tahu
    Sejarah Asal Usul Kopi Yang Perlu Anda Tahu
    Juni 1, 2022
    kopi bantaeng ciri khas kopi sulawesi
    Kopi Bantaeng Ciri Khas Kopi Sulawesi, Nikmatnya Sampai Ke Hati
    Agustus 29, 2022
    Kopi Yang Aman Untuk Asam Lambung
    Kopi Yang Aman Untuk Asam Lambung Anda, Cek Daftarnya Disini!
    Agustus 5, 2023
    Latest News
    Kopi Tanpa Kafein Terbaik Di Tahun 2022, Ini Dia Daftarnya!
    Agustus 5, 2023
    Kopi Yang Aman Untuk Asam Lambung Anda, Cek Daftarnya Disini!
    Agustus 5, 2023
    Kopi Bantaeng Ciri Khas Kopi Sulawesi, Nikmatnya Sampai Ke Hati
    Agustus 29, 2022
    Sejarah Asal Usul Kopi Yang Perlu Anda Tahu
    Juni 1, 2022
  • Coffee Makers
    Coffee Makers
    Coffee Makers – Berbagi informasi terbaru peralatan kopi baik produk lokal maupun luar negeri untuk anda yang ingin membangun coffee shop modern…
    Show More
    Top News
    alat espresso manual
    Alat Espresso Manual Pilihan Terbaik, Bisa Untuk Travelling Loh!
    Agustus 6, 2023
    Rekomendasi 10 Mesin Kopi Terbaik di Tahun 2021
    Rekomendasi Mesin Kopi Terbaik Untuk Cafe di Tahun 2021
    Agustus 6, 2023
    4 Cara Roasting Biji Kopi Layaknya Coffee Roaster Profesional
    4 Cara Roasting Biji Kopi Layaknya Coffee Roaster Profesional
    Juni 1, 2022
    Latest News
    Alat Espresso Manual Pilihan Terbaik, Bisa Untuk Travelling Loh!
    Agustus 6, 2023
    Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara
    Desember 13, 2022
    Cortado Coffee, Bahan Dan Cara Membuatnya
    Agustus 6, 2023
    Mesin Kopi Terbaik 2021 Untuk Anda Pecinta Teknologi
    Juni 1, 2022
Notification Show More
Nusantara Coffee - Informasi Dunia Kopi Indonesia Dan GlobalNusantara Coffee - Informasi Dunia Kopi Indonesia Dan Global
Aa
  • Home
  • Coffee Tips
  • Coffee Story
  • Coffee Makers
  • Coffee Shop
Cari Disini...
  • Home
    • Coffee Tips
    • Coffee Story
    • Coffee Shop
    • Coffee Makers
  • Company
    • About Us
    • Contact Us
  • Our Privacy
    • Privacy Policy
    • Cookies Policy
    • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Cookies Policy
  • Disclaimer
@2021 - Nusantara Coffee All Right Reserved. SEO by otonet.co.id
Nusantara Coffee - Informasi Dunia Kopi Indonesia Dan Global > Coffee Shop > Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil
Coffee ShopCoffee Tips

Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Nusantara Coffee
Last updated: 2023/08/05 at 7:19 PM
Nusantara Coffee
Share
9 Min Read
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil
SHARE

Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil – Ada banyak hal yang harus Anda korbankan selama masa kehamilan . Meskipun Anda mungkin sebelum masa kehamilan sering mengkonsumsi anggur, keju cair, atau bahkan sushi kesayangan anda tapi itu tidak lagi saat masa kehamilan, tapi untungnya Anda masih dapat menikmati sedikit kafein , bahkan selama kehamilan.

Contents
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil12 Minuman Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil1. Hot Brewed Coffee2. Kafe Misto3. Latte4. Macchiato5. Cappucino6. Americano7. Iced Coffee (Nitro, Cold Brew & Regular Iced Coffee)8. Shot of Espresso9. Chai Latte10. Frappuccino11. Hot or Iced Teas12. Half-Caf or Decaf Coffee

Ada pendapat beragam tentang berapa banyak kafein yang aman selama kehamilan. Beberapa mengklaim hingga empat cangkir sehari, sementara sumber lain merekomendasikan untuk menghentikannya sepenuhnya. Berdasarkan berbagai penelitian, American Pregnancy Association merekomendasikan untuk membatasi asupan kafein hingga kurang dari 200 mg sehari dan mencatat bahwa ini setara dengan sekitar satu cangkir kopi 12 ons.

Cari Kopi Lokal Berkualitas? Lihat Juga Sob:

Kopi Bantaeng Ciri Khas Kopi Sulawesi, Nikmatnya Sampai Ke Hati

Namun, kandungan kafein sangat bervariasi berdasarkan jenis minuman kopi dan di mana Anda mendapatkannya. Mungkin agak membingungkan untuk mengetahui apa yang aman dan apa yang sebaiknya dihindari.

Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Jangan biarkan ketidakpastian ini menghalangi Anda dari minum kopi atau teh sehari-hari. Selama kehamilan, mendapatkan tidur malam yang nyenyak bisa menjadi tantangan , sehingga Anda mungkin lebih lelah dari biasanya. Dan jika Anda hamil dan juga memiliki balita, kami tahu Anda mungkin menginginkan setiap miligram dari 200 mg yang Anda jatah setiap hari.

Ingat ada kafein dalam hal-hal selain kopi. Ya, es krim rasa kopi mengandung kafein, seperti halnya cokelat dan beberapa teh. Ingatlah hal ini saat menghitung asupan kafein harian Anda. Jika Anda khawatir tentang kandungan kafein saat mengeluarkan minuman, pertimbangkan untuk memesan ukuran terkecil yang tersedia, tetap berpegang pada satu atau maksimal dua gelas espresso per minuman, atau pesan minuman Anda setengah berkafein.

Baca Juga:

Apakah Kopi Bisa Mengecilkan Payudara? Ini Penjelasannya!

Karena ada begitu banyak kandungan kafein di kedai kopi, tim Nusantara Coffee membagikan 12 minuman yang dapat Anda pesan di toko kopi favorit Anda saat hamil, dan kira-kira berapa banyak kafein dalam setiap minuman.

12 Minuman Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

1. Hot Brewed Coffee

Bahkan secangkir kopi tetes dasar Anda dapat memiliki berbagai macam kafein tergantung dari mana Anda mendapatkannya. Di Starbucks, pilih Short (Blonde Roast memiliki 180 mg dan Pike Place memiliki 155 mg), di McDonald’s McCafe Anda dapat memilih medium hanya 145 mg, dan di Tim Hortons, medium memiliki 205 mg. Baik Caribou dan Peet’s melampaui batas 200 mg, dengan kecil di Caribou mengandung 230 mg dan cangkir 16 oz di Peet mengandung 267 mg.

2. Kafe Misto

Jika Anda lebih suka minuman yang lebih besar untuk dinikmati, pesanlah Cafe Misto di Starbucks, yaitu kopi yang diseduh setengah dan susu yang setengah dikukus. Venti memiliki 195 mg kafein, membuat Anda tetap di bawah batas 200 mg itu.

Baca Juga:

Khasiat Ampas Kopi Dari Perawatan Kulit Sampai Pengusir Serangga
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

3. Latte

Terbuat dari espresso dan susu kukus, latte adalah pesanan yang mudah karena Anda dapat menyesuaikan berapa banyak espresso yang Anda inginkan. Di Starbucks, Tall mengandung 75 mg dan Grande mengandung 150 mg (saat ini bukan musim bumbu labu, tetapi untuk referensi di masa mendatang.

Labu Rempah Latte di Starbucks mengandung jumlah yang sama). Di Tim Hortons, satu media mengandung 205 mg, di Dunkin’ satu media memiliki 151 mg, dan di McCafe, satu besar mengandung 178 mg.

4. Macchiato

Macchiato adalah pilihan serupa, hanya dengan susu lebih sedikit daripada latte. Double dari Starbucks memiliki 150 mg kafein dan sedikit dari Dunkin ‘memiliki 237 mg, yang membawa Anda sedikit di atas rekomendasi 200 mg.

5. Cappucino

Pilihan lezat lainnya adalah cappuccino, yang mengandung espresso, susu kukus, dan susu berbusa dalam jumlah yang merata. A Grande di Starbucks mengandung 150 mg kafein, medium di Dunkin’ memiliki 166 mg, yang besar di McCafe memiliki 178 mg, medium di Tim Hortons memiliki 205 mg, dan yang kecil di Caribou memiliki 180 mg.

Baca Juga:

Manfaat Kopi Untuk Rambut Anda Yang Luar Biasa, Ini 5 Diantaranya
Capuchino
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

6. Americano

Untuk pilihan espresso encer, pesan Americano, yang merupakan campuran espresso dan air panas. Anda dapat menentukan berapa banyak gelas espresso yang Anda inginkan dalam minuman Anda. A Grande di Starbucks mengandung 150 mg, yang besar di McCafe memiliki 178 mg, sedang di Tim Hortons memiliki 205 mg, dan yang kecil di Caribou memiliki 180 mg.

7. Iced Coffee (Nitro, Cold Brew & Regular Iced Coffee)

Jika Anda lebih suka es kopi Anda, ada perbedaan yang cukup besar antara kedai kopi, dan bahkan di antara berbagai jenis es kopi di setiap tempat. Di Starbucks, Nitro memiliki 280 mg, minuman dingin memiliki 205 mg, dan es kopi biasa memiliki 165 mg (semua Grande).

Jika Anda menginginkan jumlah kafein paling sedikit, pilihlah es kopi biasa. Kopi es kecil di Dunkin’ and McCafe juga tersedia di bawah 200 mg.

8. Shot of Espresso

Jika Anda ingin membuatnya cukup mendasar dengan sentakan cepat kafein, pesanlah espresso. Di Starbucks, satu suntikan memiliki 75 mg, satu di Dunkin ‘memiliki 98 mg, dan satu di McCafe memiliki 71 mg.

Menurut USDA, satu gelas espresso standar mengandung 64 mg kafein, jadi jika semua gelas berada di sekitar angka tersebut, Anda sebenarnya dapat memiliki dua untuk hari-hari ketika Anda benar-benar membutuhkan perbaikan energi.

hot esspreso
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

9. Chai Latte

Jika Anda menyukai minuman hangat tetapi menginginkan jumlah kafein yang lebih ringan, latte teh panas adalah pilihan yang sangat baik. Venti Chai Latte di Starbucks mengandung 120 mg kafein dan Vanilla Chai besar di Dunkin’ mengandung 107 mg.

10. Frappuccino

Jika Anda lebih suka kopi Anda dalam bentuk yang lebih mirip dengan makanan penutup, pesanlah Frappuccino atau kopi campuran lainnya. Ada banyak rasa, tetapi Frappuccino Kopi standar dari Starbucks hadir di bawah 200mg, dengan Venti mengandung sekitar 125 mg kafein. Mocha Frappe besar di McCafe memiliki 180mg.

Lihat Juga Sob:

Kopi Yang Aman Untuk Asam Lambung Anda
frapuchino
Merek Kopi Yang Aman Untuk Ibu Hamil

11. Hot or Iced Teas

Teh bisa menyegarkan, menghidrasi, dan bahkan menenangkan untuk beberapa gejala kehamilan. Pertimbangkan teh jahe jika Anda mengalami mual atau mual di pagi hari, peppermint untuk membantu pencernaan, atau teh daun raspberry merah yang dikatakan dapat menopang rahim dan dapat membantu tubuh mempersiapkan persalinan. Ingatlah bahwa banyak teh memang mengandung kafein, meskipun biasanya jauh lebih sedikit daripada pilihan kopi. Secangkir teh berkafein biasanya mengandung sekitar 40-80 mg kafein. Beberapa teh herbal dan teh kembang sepatu tidak dianjurkan selama kehamilan.

12. Half-Caf or Decaf Coffee

Dan akhirnya, jika Anda mencoba untuk mengurangi asupan kafein lebih jauh lagi, pilihlah kopi setengah kafein atau kopi tanpa kafein. Jika Anda menyukai rasa kopi atau sekadar ritualnya, Anda masih akan mendapatkan getaran itu, hanya dengan sedikit kafein. Secangkir kopi tanpa kafein biasanya mengandung sekitar 15 mg kafein.

TAGGED: Kopi Untuk Ibu Hamil, Nusantara Coffee
Nusantara Coffee Agustus 5, 2023 Agustus 5, 2023
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
By Nusantara Coffee
Follow:
SEO Seperti Permainan Yang Menantang Buat Gw, Rasanya Tidak Puas Jika 1 Kali Menaikan Konten Tapi Tidak Bisa Menduduki Page #1, Sedikit Berlapang Dada Sih Kalau Masih Ada di Page #2, Karena Terkadang Honda Beat Belum Tentu Bisa Nyalip Ninja 250ZX,>> (Buat Yang Ngerti Aja)
Leave a comment Leave a comment
- Advertisement -

Newsletter

Sign up to get our latest news!

RECENT POST

kopi tanpa ampas
Kopi Tanpa Ampas vs Kopi Tubruk: Mana yang Lebih Sehat?
Coffee Story Coffee Tips
alat espresso manual
Alat Espresso Manual Pilihan Terbaik, Bisa Untuk Travelling Loh!
Coffee Makers
penggerek buah kopi
Penggerek Buah Kopi, Pengertian Dan Cara Mengatasinya
Coffee Tips
resep espresso based
Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara
Coffee Makers Coffee Story Coffee Tips

Network Link

  • www.ratingwebsite.com
  • optimasibisnisku.com
  • atibening.com
  • kabarbengkel.com
  • OtoNet Indonesia
  • mutiaracarcare.com
  • cucirobotdepok.com
  • sanubaricontainer.com
  • Otomotif
  • Insantri
  • newhoperehabbali.com

You Might Also Like

kopi tanpa ampas

Kopi Tanpa Ampas vs Kopi Tubruk: Mana yang Lebih Sehat?

Agustus 6, 2023
alat espresso manual

Alat Espresso Manual Pilihan Terbaik, Bisa Untuk Travelling Loh!

Agustus 6, 2023
penggerek buah kopi

Penggerek Buah Kopi, Pengertian Dan Cara Mengatasinya

Maret 28, 2023
resep espresso based

Resep Espresso Based Yang Nikmat Dari Berbagai Negara

Desember 13, 2022

ABOUT US

Nusantara logo baru putih

Nusantara Coffee media informasi dunia kopi indonesia dan global, membahas tips dan trik, peralatan kopi, informasi tempat ngopi terkini.

QUICK LINK

  • Home
  • Coffee Tips
  • Coffee Story
  • Coffee Makers
  • Coffee Shop

COMPANY

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

NEWSLETTER

Sign up to get our latest news!

@2021 - Nusantara Coffee All Right Reserved. SEO by otonet.co.id
  • Privacy Policy
  • Cookies Policy
  • Disclaimer
Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}
Welcome Back!

Sign in to your account

Register Lost your password?